Już we wrześniu uczniowie klas VIII Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Płużnicy wezmą udział w pierwszych zajęciach programu „Czas na Uważność”. Program jest realizowany w ramach ogólnopolskiego projektu UWAŻNA SZKOŁA pod patronatem Polskiego Instytutu Mindfulness. Co uczniowie mogą zyskać dzięki treningom uważności? Korzyści to: redukcja stresu, lepsza pamięć i koncentracja uwagi, lepsze zarzadzanie emocjami, obniżenie ryzyka zachowań agresywnych, umiejętność dbania o swój dobrostan psychiczny.
Zachęcamy do zapoznania się z wywiadami: z autorkami programu „Czas na Uważność” oraz z Ambasadorką ogólnopolskiego projektu UWAŻNA SZKOŁA.
Marzena Góreczna, Agnieszka Góreczna
✅Filmik – wywiad z Ambasadorką i uczestniczką projektu UWAŻNA SZKOŁA, absolwentką MBTT, Marzeną Jasińską.
👉https://www.facebook.com/144798239015200/posts/2198629713632032/?d=n
✅Wywiad z autorkami UWAŻNEJ SZKOŁY i autorki programu Czas na Uważność dla portalu ABC ZDROWIE
👉https://naturalnieozdrowiu.pl/mindfulness-dla-dzieci-trening-uwaznosci-dla-dzieci/